Confused.com研究顯示,32%的駕駛若非必要、不會在長途旅程中停下休息;14%的駕駛在超過四個小時的路程中完全不會休息。根據Newcastle大學研究,當行駛在高速公路或單調的直線道路上,駕駛的最佳精神狀態僅能保持20至30分鐘,40分鐘後血糖將持續下降造成困倦,屆時發生交通事故的機率將大為提升。英國汽車高級駕駛協會(Institute of Advanced Motorists,IAM)也指出,有兩成的高速公路事故與駕駛打瞌睡有關,顯見長途旅程中定時休息的必要性。Newcastle大學表示,平均每一個半小時休息一次是最理想的狀況,能夠幫助駕駛保持清醒並安全駕駛。