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大家都知道，吸菸對人體會造成健康的損害，不過道理人人都懂，真正拒菸可不是這麼容易，癮君子們還是抵抗不了菸的誘惑，吞雲吐霧的感覺，以及猛吸一口菸下去的舒暢快感、暫時的神清氣爽，讓戒菸的想法總是時而浮出，但又被「最後一根就好…再吸一口就好」的念頭給完全掩蓋。
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由台灣嬌生公司提供的尼古清吸入劑，一向致力於幫助癮君子戒菸，因發現司機的抽菸率超過七成，為了找出成功戒菸方法，特別規劃了「成功戒菸保證班」，並邀請台安醫院戒菸團隊，幫助台灣大車隊的司機戒菸，透過戒菸班配合吸入劑藥物使用，結果讓一群平均菸齡28.6年、一天抽22支菸的老菸槍司機，高達九成二都戒菸成功，創下驚人的戒菸成功率，並在今日（9月12日）舉辦「尼古清成功戒菸保證班」成果發表會。
台安醫院吳憲林醫師表示，這是戒菸班團隊首次到企業開設戒菸班課程。台灣大車隊共有25名司機參加，有23名戒菸成功，創下近年來單一梯次最多人戒菸的紀錄。
針對吸菸者心理歷程與身體狀況做課程設計
吳憲林醫師進一步指出，台安醫院之前戒菸班上課後，一年後不吸菸的比率約四成左右，這次能創下如此高的戒菸成功率，主要有四個原因：課程針對戒菸者需要而設計、加入吸入劑藥物的協助、同一行業團隊的經驗分享與共識凝聚、提供個人化專業諮詢。
戒菸課程的安排，是依照戒菸的心理歷程來設計，從強化戒菸動機、情緒喚醒與下定決心，遇到的困難處理、認知調整到預防復發，並說明吸菸的害處，控制自身體重、運動及健康飲食，也讓戒菸班成員深刻體會戒菸路上會遇到的困難，知道自己該怎麼做，瞭解自己正在成功的路上，自然會勇往直前。
尼古清吸入劑加入 克服戒菸不適症狀
戒菸初期，因體內尼古丁濃度下降，容易出現脾氣暴躁、心煩、疲倦與坐立不安等症狀；台灣嬌生公司提供的尼古清吸入劑，能滿足戒菸司機們對尼古丁的渴求，幫助克服戒菸初期的不適症狀，同時，吸入劑的設計，讓戒菸者藉由模擬吸菸的動作，滿足戒菸時的口慾手慾需求，對戒菸幫助很大。
團體經驗與凝聚共識 產生向心力
參加戒菸班的司機都來自台灣大車隊，有相似的經驗，因此容易產生向心力，每次課程出席率都高達九成，大家都共同分享戒菸的心得、互相勉勵且彼此監督，也互相討論戒菸過程遇到的困難與經驗，因此產生了共有的目標與強烈凝聚力。
個人化專業諮詢解決問題
戒菸班除了上課外，也在課後依據司機的個別狀況，進行輔導，以解決他們戒菸遇到的困難，尼古清並提供0800古阿姨專線服務，讓司機在遇到問題時，可以隨時求助。
尼古清也將在9月14日起，在台灣大車隊舉辦第二梯戒菸班課程，此次課程會更詳實紀錄戒菸班戒菸過程與方法，未來計畫以書面或影片方式呈現，提供民眾作為戒菸參考，若想索取23位成功戒菸司機的故事，可以撥打0800234100找戒菸古阿姨，或上董氏基金會華文戒菸網部落格http：//www.e-quit.org/。
吸菸者想要成功戒菸，聽聽成功戒菸者的經驗，會比專家講道理更易引起共鳴，所以這次「尼古清成功戒菸保證班」成果發表會，邀請了成功戒菸司機的心得分享，大家敘述親身體驗的戒菸過程與成功的喜悅，也提供想戒菸的司機或有志戒菸者，一個很好的示範。
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 新聞列表(09/13/2007)
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