2024全球自動車年鑑
2024年4月28日 星期日
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不良開車姿勢將造成「經常性駕駛傷害」 (二)
AUTONET記者：Trista(05/29/2006)
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不良姿勢─「雲霄飛車型」(Rollercoasters)
 
姿勢到底有哪裡好奇怪，接下來將陸續為您介紹。

 
不良姿勢─「多功能型」(Multi-taskers)
 
首先介紹「雲霄飛車型」(Rollercoasters)，顧名思義就是開車的姿勢很像在坐雲霄飛車，呈現緊張的狀態，主要的姿勢會有身體直立地向前傾斜，手腳呈現彎曲的姿勢，不會將椅子坐滿，而會往前坐。而這種開車姿勢最容易得到的症狀有，肩膀痛、脖子僵硬、腿抽筋及側邊痛。

解決的方式有：
◎ 請放輕鬆！緊張會使肩膀處於緊繃的狀態，所以盡量讓開車不要成為你的壓力。
◎ 當你買車的時候盡量選擇可調節內裝配備，並且可以讓你的肩膀得到放鬆；試著再往後坐一點，讓你的下背部得到支撐。
◎ 如果需要長時間駕駛，偶爾離開你的車去舒展你的腳。

接下來要介紹的第二種姿勢為「多功能型」(Multi-taskers)，姿勢為背打直，手臂彎曲，一隻手放在排檔桿上，而這種人經常需要接電話談論工作。而他們有的症狀是頭痛、眼睛疲勞、腳抽筋及尾骨會痛。

解決的方式有：
◎ 有45%的多功能型駕駛者，通常會邊開車邊工作，幾乎把車子當成另一個辦公室，有可能邊看文件邊開車，同時在用耳機跟對方說話，這都是造成眼睛疲勞，脖子僵硬的原因。
◎ 如果你需要長途開車，調整你的姿勢，找一個最適合你尾骨的姿勢。
◎ 買車的話，可以選擇自排車，避免你的手一直維持在排檔桿上，既然你在開車時已經需要忙著處理其他事務，那就讓你開車方式簡單一點。

(待續)

   新聞列表(05/29/2006)

不良開車姿勢將造成「經常性駕駛傷害」 (三) 不良開車姿勢將造成「經常性駕駛傷害」 (二)
不良開車姿勢將造成「經常性駕駛傷害」 (一)
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